Infos sorties de la semaine du lundi 29 février 2016au dimanche 06 Mars 2016

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Infos sorties de la semaine du lundi 29 février 2016au dimanche 06 Mars 2016

Message  kikilecoureur le Sam 27 Fév - 18:17

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 29 Février au Dimanche 06 Mars 2016 où nous sommes en la préparation du Semi -Marathon de Watten/Cassel .

Toujours et encore Chasuble + lampe frontale obligatoire à chaque sortie du soir, pour votre sécurité!!!!

Lundi 29 février

18h40: Rdv Parking de la Place D'Arques 1h footing + Étirements


mercredi 02 Mars :


18h40: Rdv Parking de la Grand Place à Cassel pour 20' footing + 2 fois 8 fois 150m en côtes allure rapide + 15' retour au calme + Étirements


Jeudi 03 Mars :


14h10: Rdv Mairie de Bavinchove pour Covoiturage pour une sortie Marche à Sercus dirigé par Philippe et René


vendredi 04 Mars :

18h40: Rendez-vous Mairie de Bavinchove pour sortie de 1h sur circuit vallonné avec la "Montée de Cassel" + étirements


Samedi 05 Mars :

11h15 à 12h: entrainement des petits derrière la Mairie


Dimanche 06 Mars :

9h30 Marche rdv devant la Mairie de Bavinchove.

9h: Rdv Mairie de Bavinchove pour Sortie Trail avec David à confirmer

Pour ceux participants aux différentes courses des Foulées Wattenaises et à la Marche départ de la course à 9h30 , rendez-vous 8h00 départ covoiturage à 8h05 de Bavinchove parking de la Mairie

Bonne semaine

Votre Président Jacky
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