infos semaine section marche et section course du lundi 04 janvier au dimanche 10 janvier 2016 .

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infos semaine section marche et section course du lundi 04 janvier au dimanche 10 janvier 2016 .

Message  kikilecoureur le Sam 2 Jan - 16:46

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 04 Janvier au Dimanche 10 Janvier 2016 .

Chasuble + lampe frontale obligatoire à chaque sortie du soir, pour votre sécurité!!!!

Lundi 04 Janvier

18h40: Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour 45 'et renforcement Musculaire + Étirements

mercredi 06 Janvier:

18h40: Rdv place de Cassel pour 20 ' footing +travail en côtes + étirements.


Jeudi 07 Janvier :

14h10: Rdv Mairie de Bavinchove pour Covoiturage pour une sortie Marche dirigé par Philippe et René

vendredi 08 Janvier:

18h40: Rien de Prévue

Samedi 09 Janvier :

9h30 Rdv Stde de Foot de Cassel pour test de VMA pour les personnes intéressées, Merci de m'informer en retour de mail votre présence afin d'organiser au mieux ce test.

11h15 à 12h: Entraînement des petits au Stade de Foot de Cassel


Dimanche 10 janvier :

9h sortie Trail avec David

9h30 sortie Marche rdv Mirie de Bavinchove

Rendez-vous à ceux participants au Run and Bike à Hazebrouck à 8h30 pour retrait des dossards au Complexe Sportif de l’Etoile ,vous trouverez toutes les infos en cliquant sur le lien ci dessous:

http://www.triathlonclubhazebrouck.fr/wp-content/uploads/2015/11/Bulletin-Inscription-BikeRun-Hazebrouck-2016.pdf

Bonne semaine

Votre Président Jacky
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