infos sortie de la Semaine du lundi 02 Mars au dimanche 08 mars 2015

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infos sortie de la Semaine du lundi 02 Mars au dimanche 08 mars 2015

Message  kikilecoureur le Lun 2 Mar - 7:42

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 02 Mars au dimanche 08 Février 2015 ou nous commencerons la préparation du Watten /Cassel du 05 avril 2015

Merci de toujours vous munir de vos chasubles et lampes Frontales lors des sorties impérativement

Lundi 02 :


18h40: Rdv Parking de la Marie à Bavinchovel pour 1h endurance avec des côtes + Abdos?+séances d'étirements .


Mercredi 04:

18h40: Rdv parking de l'église à Sainte Marie Cappel pour 25' Footing + 1 séance rapide + Retour au calme 15' + Etirements.


Jeudi 05:


14h10: Rendez Mairie de Bavinchove pour Covoiturage pour la sortie Marche


Vendredi 06:


18h40: Rdv Place de Cassel pour faire 30' footing + 10' rapide + 15' retour au calme + étirements


Samedi 07:


11h15 à 12h: Vacances Scolaires pas d'Entrainement pour les petits avant le samedi 14 Mars 2015


Dimanche 08:


Course et Marche à Watten , rendez-vous Mairie de Bavinchove à 8h00 pour covoiturage pour départ 8h05 précise.


Bonne semaine.

Votre Président.

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