infos sorties de la semaine du 03/11/2014 au 09/11/2014 inclus

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infos sorties de la semaine du 03/11/2014 au 09/11/2014 inclus

Message  kikilecoureur le Jeu 30 Oct - 20:02

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 03 novembre  au dimanche 09 novembre 2014.

Merci de vous munir de vos chasubles  et lampes Frontales lors des sorties impérativement

Lundi 3:

18h40: Rdv devant l'Eglise de Sainte Marie Cappel pour départ 18h45 pour 45' Footing où je me joindrais à vous pour ma reprise + étirements.  


Mercredi 29:

18h40:   Rdv Place de Cassel pour Séance PPS  footing de 20' + Séance PPS  + Retour au calme 5' + étirements.

Entrainement des débutants comme les autres .


Vendredi 31:

18h40:   Rdv Place de Cassel  pour footing de 45' ' + étirements.

Samedi 08 /11:

10h Test de Vma sur piste au Stade de foot de Cassel merci d'arriver à l'heure.

De 11h15 à 12h : pas d' Entraînement des petits derrière la Mairie de Bavinchove , reprise des entraînements le samedi 15 novembre exceptionnellement à 10h à Arnéke Salle Polyvalente Charles Paccou où nous ferons connaitre notre Association lors de la grande collecte de Sang prévu ce jour là  avec d'autres associations Sportives.


Dimanche 09:


Section marche orchestré par René et Philippe donc Rendez-vous à 9h30 à la Mairie de Bavinchove .

Section course , à 10h en attente de confirmation selon le retour du sondage Doodle  pour ce mercredi 05 des personnes intéressées sortie vélo  de 1h30 autour du canton.


Bonne semaine.

Votre Président.

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