sorties semaine du lundi 20 octobre au dimanche 25 octobre 2014

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sorties semaine du lundi 20 octobre au dimanche 25 octobre 2014

Message  kikilecoureur le Ven 17 Oct - 19:19

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 20 Octobre au dimanche 26 Octobre 2014.

Merci de vous munir de vos chasubles  et lampes Frontales lors des sorties.

Lundi 20:

18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour départ 18h45 pour 45' à 1 h Footing + étirements.  


Mercredi 22:

18h40:   Rdv Mairie de Bavinchove pour séance PPG sur mini Stade départ 18h45  pour 20' footing Cool + PPG +5' footing retour au calme+ étirements.

Entrainement des débutants comme les autres .


Vendredi 24:

Rien de Prévu,voir à faire selon vos disponibilités Attention celles et ceux qui courent dimanche pas plus de 45'footing .

Samedi 25:

De 11h15 à 12h : Entraînement des petits derrière la Mairie de Bavinchove  uniquement ce samedi mais suite à la deuxième semaine des vacances et de l'absence de Jocelyne et Rachel le samedi 08 novembre. Le prochain rendez sera le samedi 15 novembre .


Dimanche 26:

ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE " Heure d'hiver"

Suite à notre participation aux différentes courses de la Citadelle à Wormhout où nous serons trente cinq participants . Je Vous donne  Rendez-vous à 8h25 Mairie de Bavinchove pour départ covoiturage à 8h30 précise. Début des course à 9h30.

Pour la section marche sachez qu''une randonnée  gratuite est prévue de 6km ,attention le départ de celle-ci à lieu à 9h20 pas de nécessité d'inscription , vous pouvez vous joindre à nous pour le covoiturage à 8h25 et départ 8h30 précise .


Bonne semaine.

Votre Président.

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