Sortie semaine du lundi 13 octobre au dimanche 19 octobre inclus

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Sortie semaine du lundi 13 octobre au dimanche 19 octobre inclus

Message  kikilecoureur le Sam 11 Oct - 9:39

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 13 Octobre au dimanche 19 Octobre 2014.

Merci de vous munir de vos chasubles lors des sorties à partir de cette semaine obligatoirement.

Lundi 13:

17h45 : Rdv Mairie de Bavinchove pour départ marche avec Philippe et René qui s'occuperont du parcours.

18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour départ 18h45 pour 45' à 1 h Footing + étirements.  


Mercredi 15:


18h40:   Rdv Mairie de Bavinchove pour séance PPS sur mini Stade départ 18h45  pour 15' footing+ PPS +5' footing + étirements.


Entrainement des débutants comme les autres .


Vendredi 17:

Rien de Prévu,voir à faire selon vos disponibilités Attention celles et ceux qui courent dimanche pas plus de 45'footing .

Samedi 18:

De 11h15 à 12h :  Entraînements des petits derrière la Mairie de Bavinchove , confirmation de la présence de Rachel et de Jocelyne merci .

A 17h ASSEMBLEE GENERALE  A LA MAIRIE DE BAVINCHOVE PRESENCE IMPERATIVE .



Dimanche 19:

Rendez-vous 8h15 Mairie de Bavinchove pour départ covoiturage à 8h20 précise direction Gravelines , Pascal A ,Kévin et Florentin participeront au 5.7000km à 10h et Géry ,David ,Frédéric W,Sébastien,Nathalie,Xavier,Cédric ,Frédéric T et Pascal M participeront au 10km à 10h10.


Bonne semaine.

Votre Président.

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