sortie semaine du 11août au 17 août 2014

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sortie semaine du 11août au 17 août 2014

Message  kikilecoureur le Lun 11 Aoû - 9:35

Bonjour,

Voici le programme de la semaine du Lundi 11Août  au dimanche 17 août 2014.

Lundi 11:

18h25 : Rdv Parking de l'église à Sainte Marie Cappel  pour départ 18h30 précise pour un parcours de 7.943kms

18h40:  Rdv Parking de l'église à Sainte Marie Cappel  pour départ 18h45 pour 1h Footing + étirements.



Mercredi 13:

18h15 : Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove  pour départ 18h20 précise pour un parcours de 8.360kms
18h40:  Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove  pour départ 18h45 pour 45' à 1h Footing + étirements.

Entrainement des débutants avec ???? Car étant dans l'impossibilité de courir et suite absence de Rachel , parcours et distance non défini.

A l'issue de la sortie pot de l'amitié offert par Régis à l'occasion de son Anniversaire

Vendredi 15:

Jour Férié Rien de Prévu.

Samedi 16:

Rdv 9h Mairie de Bavinchove pour prendre la direction du Touquet afin de passer la journée et participer au 10km et semi Marathon

Dimanche 17:

Repos

Bonne semaine.

Votre Président.

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