Sorties semaine du lundi 27 janvier 2014 au dimanche 02 février 2014

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Sorties semaine du lundi 27 janvier 2014 au dimanche 02 février 2014

Message  kikilecoureur le Sam 25 Jan - 18:32

Bonjour ,

Voici le programme de la semaine du Lundi 27 janvier au Dimanche 02 Février 2014 . Pensez à prendre vos chasubles et lampes frontales pour les sorties du soir.


Lundi 27:


18h40 : Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour 45' footing +  étirements "pas d'abdos suite anniversaire de mon épouse"


Mercredi 29:


18h40: Rendez-vous Salle de sport à Bavinchove pour séance de renforcement musculaire à l'intérieur  vu le temps annoncé pour les irréductibles footing de 1h + étirements . Après petit coup offert à l'occasion de mon anniversaire  king  pour les personnes présentes lol! 

Vendredi 31:


18h40 : Rien de prévu désolé !!!!!!


Samedi 01:



11h15 à 12h : Pas d'Entrainement  pour les petits derrière la Mairie.

Dimanche 02:

Rendez vous directement à la Salle de Sport de Cassel en bas de la Rue D'aire pour retirer vos dossards  ,ne tardez pas à vous présenter  car il y aura du monde et le départ de la Course est à 10h.

Bonne semaine.

Votre Président.

Jacky
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