sortie semaine du 09 décembre au 15 décembre 2013

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sortie semaine du 09 décembre au 15 décembre 2013

Message  kikilecoureur le Dim 8 Déc - 8:16

Bonjour ,

Voici le programme de la semaine du Lundi 09 décembre au Dimanche 15 Décembre 2013. Pensez à prendre vos chasubles et lampes frontales pour les sorties du soir.


Lundi 09:

18h40 : Rdv Mairie de Bavinchove pour 40' footing + étirements +séance d'abdos 20' .
Donc Jocelyne "Matelots Jojo" animera la séance abdos.


Mercredi 11:

18h40 : Rdv Mairie  de Bavinchove pour  20' FOOTING  + séance de PPS + retour au calme + étirements .


Vendredi 13:



18h40 : Rdv Place de Cassel pour  45' FOOTING  + étirements .


Samedi 14:

11h15 à 12h : Entrainement des petits animé par Jocelyne et Rachel


Dimanche 15

8h55 : Rdv à ?????????  départ 9h pour  Marche de 1h30m .  


Bonne semaine.

Votre Président.

Jacky
.
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