sortie semaine du lundi 23 septembre au dimanche 29 septembre 2013

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sortie semaine du lundi 23 septembre au dimanche 29 septembre 2013

Message  kikilecoureur le Ven 20 Sep - 7:12

Bonjour à toutes et à tous,


Voici le programme de la semaine du Lundi 23 Septembre au Dimanche 29 Septembre 2013.



Lundi 23 :

18h20:Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour départ à 18h25 précise pour marche de 8.466 km .

18h40 : Rdv Parking de la Mairie à Bavinchove pour départ à 18h45 précise pour sortie de 1h environ (Jacky absent suite Réunion) + étirements.

A l'issue de cette sortie Jérémy nous offre le pot de l'amitié à l’occasion de son anniversaire



Mardi 24:

18h30 :Entrainement pour les petits derrière la Mairie


Mercredi 25:

18h20: Rdv Parking de la Mairie à Noordpeene pour départ à 18h25 précise pour marche de 8.015 km .
Pour ceux qui le désirent ,rdv Mairie Bavinchove pour covoiturage à 18h05 départ 18h10 précise.

18h40 : Rdv Parking de la Mairie à Noordpeene pour départ à 18h45 précise pour sortie de 1h environ + étirements et 5.496km pour les Débutants.



Jeudi 26:

Sortie préparation Marathon "Jacky" 1h à allure modéré



Vendredi 27:

18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour sortie suivant personnes présentent en sachant que Jacky fait sa préparation Marathon footing+ fractionnés.



Dimanche 29:

9h30 Rdv Mairie de Bavinchove pour sortie de 2h00 en allure progressive pour préparation Marathon de Nice Cannes .


Bonne semaine .

Votre président...




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