sortie semaine du 17 décembre au 23 décembre 2012

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sortie semaine du 17 décembre au 23 décembre 2012

Message  kikilecoureur le Sam 15 Déc - 10:09

Bonjour à toutes et à tous,

Voici le programme de la semaine du Lundi 17 Décembre au Dimanche 23 décembre Inclus.


Lundi 17:

13h40: Rdv devant la Mairie de Bavinchove pour départ 13h45 précise section marche pour 8.691km
18h40:Rdv Parking de l'église à Sainte Marie Cappel pour 45 minutes footing + étirements.


Mercredi 19:

18h45 précise : Rendez vous à la Salle des sport derrière la Mairie pour séance de renforcement musculaire .



Vendredi 21 :


18h40: Rdv Place de Cassel pour footing 45' + étirement.


Samedi 22 décembre:



11h30 à 12h15 :Pas d'entrainements suite Arbre de Noël de l'école.


Dimanche 23 :

9h30 Rdv Place de Cassel pour sortie footing de 1h à 1h30 autour du canton


Bonne semaine .

Votre président.

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