Sortie semaine du 01 octobre au 07 octobre 2012

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Sortie semaine du 01 octobre au 07 octobre 2012

Message  kikilecoureur le Sam 29 Sep - 7:44

Bonjour à toutes et à tous,

Voici le programme de la semaine du Lundi 01 Octobre au Dimanche 07 Octobre Inclus.


Lundi 01:

18h20 : rdv devant La Mairie de Bavinchove pour départ 18h25 précise pour la section marche 8.200km
18h40:Rdv devant devant La Mairie de Bavinchove pour 55 minutes footing + abdos +étirements


Mardi 02:

18h30 à 19h15 : Rdv parking derrière la Mairie de Bavinchove pour entrainement des petits. Attention changement Jocelyne s’occupera des petits au City et Jacky des plus grands footing 30' .


Mercredi 03:


18h55: Rendez vous Place de Cassel pour départ 19h footing 55min + étirements


Vendredi 05:

18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour 30' footing + séance de fractionnés en côtes + retour au calme + étirements


Samedi 06 Octobre:

13h30 Rendez-vous Salle des Fêtes De Cassel pour celles et ceux qui participeront à Blues en balade .


Dimanche 07 Octobre:


10h Rendez-vous Mairie de Bavinchove pour 1h à 1h15 footing + étirements.




Bonne semaine .

Votre président.

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