Sortie Semaine du 24 septembre 2012 au 30 septembre 2012

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Sortie Semaine du 24 septembre 2012 au 30 septembre 2012

Message  Admin le Dim 23 Sep - 23:38

Bonjour à toutes et à tous,

Voici le programme de la semaine du Lundi 24 septembre au Dimanche 29 septembre Inclus.


Lundi 24:

18h20 : rdv devant La Mairie de Bavinchove pour départ 18h25 précise pour la section marche 8.304km
18h40:Rdv devant devant La Mairie de Bavinchove pour 55 minutes footing + abdos +étirements


Mardi 25:
18h30 à 19h15 : pas d' Entrainements des petits


Mercredi 26:

18h35: Rendez vous place de Sainte Marie Cappel pour départ 18h40 précise pour la section marche 8.408km
18h55: Rendez vous Mairie de Sainte Marie Cappel pour départ 19h footing 55min + étirements


Vendredi 28:

18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour 30' footing direction Stade de Cassel + séance de fractionner sur piste de Cassel 2fois 8 fois 200m + retour au calme + étirements


Dimanche 30 septembre:

10h Rendez-vous Place De Cassel pour 1h à 1h15 footing autour du Canton


Bonne semaine .

Votre président.

KIKILECOUREUR
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