Sortie entrainement du 06 août au 12 août inclus

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Sortie entrainement du 06 août au 12 août inclus

Message  kikilecoureur le Sam 4 Aoû - 9:09

Bonjour à toutes et à tous,

Voici le programme de la semaine du Lundi 06 Août au Dimanche 12 Août Inclus.

Lundi 06:

18h25 : rdv Mairie de Bavinchove pour départ 18h30 précise pour la section marche 6.200km
18h40:Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45 minutes+étirements


Mardi 07:

18h30 à 19h15 : Rien de prévu reprise le 21 août 2012 des entrainements des petits


Mercredi 08:

18h40: Rdv Place de Sainte Marie Cappel prés de L'église pour départ 18h45 précise pour la section marche 7.125km
18h55: Rdv Place de Sainte Marie Cappel pour 1h footing + étirements


Vendredi 10:

18h40:Entrainement préparation semi marathon (fractionnés sur piste)


Dimanche 12 Août:


10h:Rendez vous place de Cassel pour sortie de 1h20 footing préparation semi marathon.


Bonne semaine .

Votre président.

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