Programme de la semaine du 12 mars au 18mars inclus

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Programme de la semaine du 12 mars au 18mars inclus

Message  kikilecoureur le Ven 9 Mar - 8:12

Bonjour à toutes et à tous,

Voici le programme de la semaine à venir du 12 Mars au 18 Mars 2012 .


Lundi 12:


19h Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45' Footing à 1 h avec Côtes +abdos + étirements.


Mercredi 14 :


18h35 Rdv à la Mairie de Bavinchove pour dernier renforcement Musculaire avant de reprendre nos entrainement en vue de notre préparation Marathon qui démarrera le Lundi 19 Mars.


Vendredi 16:

18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour footing 45' avec côtes au programme + étirements


Samedi 17:

De 11h30 à 12h15 :annulé Rdv Mardi 20 Mars à 18h30 au Mini stade prés de la Mairie



Dimanche 18 Mars:


Pour ceux qui le désirent un 10kms et un semi Marathon est prévu à 10h00 à Aire sur la Lys, Un départ de Bavinchove sera prévu à 8h30 .


Bonne semaine à tous .

Votre président KIKILECOUREUR.
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