sorties du 5 mars au 11 mars 2012

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sorties du 5 mars au 11 mars 2012

Message  kikilecoureur le Ven 2 Mar - 8:15

Bonjour à toutes et à tous,


Voici le programme de la semaine à venir du 05 Mars au 11 Mars 2012 .


Lundi 05:


19h Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45' Footing à 1 h avec Côtes +abdos + étirements.


Mercredi 07 :


19h Rdv à la Mairie de Bavinchove pour Essayage des Survêtements pendant celui-ci 20' Footing +séance de PPG de prévue au mini Stade + footing 10' + étirements.


Vendredi 9:


18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour footing 45' avec côtes au programme + étirements


Samedi 10:


De 11h30 à 12h15 : Entrainement des petits au mini stade avec l'aide des parents



Dimanche 11 Mars:


Pour ceux inscrits aux Foulées Wattenaises .Départ à 9h30 des deux courses 3.970km et 12.650km ,le départ des courses pour les petits à lieu à partir de 11h.


Bonne semaine à tous .

Votre président KIKILECOUREUR.
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