Semaine du 30 janvier au 5 février 2012

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Semaine du 30 janvier au 5 février 2012

Message  kikilecoureur le Lun 30 Jan - 7:53

Bonjour à toutes et à tous,


Attention!!! Chasubles et lampe frontale sont obligatoires pour les sorties du soir.

Voici le programme de la semaine à venir du 30 Janvier 2012 au 05 Février 2012.

Lundi 30:

18h40 Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45' à 1h footing avec des côtes en prévisions + abdo + étrirements


Mercredi 01:

18h35 précise : Rdv Mairie de Bavinchove pour séance de renforcement musculaire avec Gym Form.


Vendredi 03:


18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour footing 45' + étirements


Samedi 04:


11h30 à 12h15 : Rien de prévu ce jour.


Dimanche 05 Février:

A 08h45 : Rdv à la Salle des Sports de Cassel Rue D'Aire pour Départ 9h30 de la course de Montagne d'un Jour ,je serais présent sur place pour 8h15 afin de distribuer des flyers de notre course du 1 mai 2012 merci aux personnes voulant me donner un petit coup de main à cette distribution.


Bonne semaine à tous .

Votre président KIKILECOUREUR.
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