Sortie de la semaine du 23 janvier au 29 janvier 2012

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Sortie de la semaine du 23 janvier au 29 janvier 2012

Message  kikilecoureur le Dim 22 Jan - 10:51

Bonjour à toutes et à tous,


Attention!!! Chasubles et lampe frontale sont obligatoires pour les sorties du soir.

Voici le programme de la semaine à venir du 23 Janvier 2012 au 29 janvier 2012.

Lundi 23:

18h40 Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45' à 1h footing montée de Cassel en prévision + abdo + étrirements


Mercredi 25:

18h35 précise : Rdv Mairie de Bavinchove pour séance de renforcement musculaire avec Gym Form.


Vendredi 27:


18h40: Rdv Mairie de Bavinchove pour footing 20' + séance de PPG+ retour au calme + étirements


Samedi 28:


11h30 à 12h15 : Rdv Mini Stade De Bavinchove pour découverte athlétisme pour les enfants ,merci aux parents qui seront présent pour nous donner un coup de main .


Dimanche 29 Janvier:


A 08h15 : Rdv à 8h10 sur parking de Carrefour à Cassel pour Départ 8h15 direction Hondschoote pour distribuer des flyers de notre course du 1 mai 2012 .Pour ceux voulant y participer à 9h45 un 5.8 km est proposé et à 10h30 un 10 km.


Bonne semaine à tous .

Votre président KIKILECOUREUR.
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