Sortie du 09 janvier au 15 janvier 2012 inclus

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Sortie du 09 janvier au 15 janvier 2012 inclus

Message  kikilecoureur le Ven 6 Jan - 7:54

Bonjour à toutes et à tous,


Attention!!! Chasubles et lampe frontale sont obligatoires pour les sorties du soir.

Voici le programme de la semaine à venir du 09 Janvier 2012 au 15 janvier 2012.

Lundi 09:

18h40 Rdv Mairie de Bavinchove pour 45' à 1h footing + abdos +étirements


Mardi 10:

18h40: Rien de prévu


Mercredi 11:

18h35 précise : Rdv Mairie de Bavinchove pour séance de renforcement musculaire avec Gym Form.


Vendredi 13:



18h40: Suite au Test De VMA prévu le lendemain matin Rdv Mairie de Bavinchove pour 45' footing cool+ étirements.


Samedi 14:


9h20:Rendez-vous Stade de foot à Cassel pour Test de VMA sur piste ,début à 9h30 précise.

11h30 à 12h15 : Rendez vous également au stade de foot de Cassel pour entrainements des petits au mini stade



Dimanche 15 Janvier:


A 9h : Rdv Mairie de Bavinchove pour reconnaissance 1 boucle du circuit de montagne d'un jour du 5 février 2012



Bonne semaine à tous .

Votre président KIKILECOUREUR.
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