sortie du 20 septembre 2010 au 26 septembre 2010

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sortie du 20 septembre 2010 au 26 septembre 2010

Message  kikilecoureur le Jeu 16 Sep - 22:54

Bonjour à toutes et à tous

Voici ci dessous le programme de la semaine du 20/09/10 au 27/09/10.

Lundi 20:

A 18h40 : Rdv à la Mairie pour 45mn Footing + abdos + étirements.

Mardi 21:

Etant donné que je suis très souvent seul à cette sortie ,je continuerais à la faire personnellement suivant mon objectif « Marathon Actuellement » ,pour ceux ou celles désirant m’accompagner pour le leur, je vous demanderais de me prévenir de votre présence par mail ou téléphone la veille de la sortie.

Mercredi 22:

A 18h55 : Rdv à la Mairie de Steenvoorde reconnaissance circuit du houblon 10km et 4.100km

Vendredi 24:

A 18h40 : Rdv à la Mairie pour 30mn Footing + séance préparation marathon + étirements.

Samedi 25:

A 11H40 : Entraînement des petits 30min découverte Athlé au mini stade .

Dimanche 26:

Rien de prévu suite déplacement au Pays-Bas pour la journée

Bonne semaine à tous.

KIKILECOUREUR.


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