sorties du 13 septembre au 19 septembre 2010

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sorties du 13 septembre au 19 septembre 2010

Message  kikilecoureur le Jeu 9 Sep - 6:55

Bonjour à toutes et à tous,

Voici ci dessous le programme de la semaine du 13/09/10 au 19/09/10.

Lundi 13:

A 18h40 : Rdv à la Mairie pour 45mn Footing + abdos + étirements.

Mardi 14 :

Etant donné que je suis très souvent seul à cette sortie ,je continuerais à la faire personnellement suivant mon objectif ,pour ceux ou celles désirant m’accompagner pour le leur, je vous demanderais de me prévenir de votre présence par mail ou téléphone la veille de la sortie.

Mercredi 15 :

A 18h55 : Rdv à la Mairie de Bavinchove pour 45 min à 1 h00 de footing

Vendredi 17:

A 18h40 : Rdv à la Mairie pour 30mn Footing + séance préparation marathon + étirements.

Samedi 18:

A 11H40 : Entraînement des petits 30min découverte Athlé au mini stade .

Dimanche 19:

Suivant les participants au 17ème Jogging des Pommiers à Sercus et des distances choisies, Rdv au 25 Rue de L’église à 8h25 suite départ de la première course à 9h15 (infos sur le forum)


Bonne semaine à tous,


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