Sortie du 19 avril au 25 avril 2010

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Sortie du 19 avril au 25 avril 2010

Message  kikilecoureur le Sam 17 Avr - 8:38

Bonjour à tous,

Voici ci dessous le programme de la semaine du 19/04/10 au 25/04/10.

Lundi 19:

A 18h30m :Reconnaissance Circuit des Trois Rois + abdos+ étirements

Mardi 20:

A 18h00m : 30 min découverte Athlè pour les enfants et parents accompagnant.

A 18h40 : 25 mn Footing direction Piste de Cassel + fractionnés + retour au calme + étirements.

Mercredi 21 :

A 15h00m : Rien de Prévu avant le 28 avril

A 18h55m : Rendez–vous place de Sainte Marie Cappel pour 45mn footing + étirements

Vendredi 23:

A 18h30m : 1h00 footing avec des côtes + étirements.

Dimanche 25:

A 9 heure Rendez-vous Mairie de Bavinchove pour participer au Parcours du Cœur ,suivant les participants il y aura deux groupes un de coureurs et un de marcheurs .

Bonne semaine à tous ,

Votre président KIKILECOUREUR
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