Sortie du 15 mars au 21 mars 2010

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Sortie du 15 mars au 21 mars 2010

Message  kikilecoureur le Ven 12 Mar - 22:50

Bonjour à tous,

Etant en préparation pour le semi de Watten-Cassel du 4 avril prochain et afin de ne pas vous imposer mes sorties de fractionnées de la semaine que je ferais seul avant de vous retrouver aux horaires prévues.

Voici ci dessous le programme de la semaine du 15/03/10 au 21/03/10.

Lundi 15:

18h30 : 45mn footing + abdos + étirements

Mardi 16:

A 18h00m : 30 min découverte Athlè au stade pour les enfants et parents accompagnant.

A 18h40 : 1h00 mn Footing +étirements.

Mercredi 17 :

A 15h00m : rendez-vous à la mairie de Bavinchove pour 1 heure de footing nature, découverte et culturel

A 18h55m : Rendez–vous à BAVINCHOVE pour 20mn footing + petites séances d’accélérations+ étirements

Vendredi 19:

A 18h25m: Rendez-vous à la mairie pour 1h00 footing + étirements.

Dimanche 21:

Départ 9h30 de BAVINCHOVE devant la mairie pour une sortie marche de 1h30 à 2h00.

INFOS IMPORTANTE : ATTENTION PREVOIR LES CHASUBLES POUR COURIR LE SOIR!!!!

Afin de pouvoir faire une réunion de mise au point début avril, il me faudrait un retour de votre part en me signalant votre désire de participer ou pas à une des courses ou être bénévole sur celle –ci avant le 31 mars. De là le planning de l'organisation du Circuit Des Trois Rois vous sera transmis.

Pour les adhérents qui désirent participés à la Randonnée lors du Semi Marathon de Watten- Cassel du 4 avril 2010, je récupère vos inscriptions jusqu’au mercredi 24 Mars inclus (faire un chèque à l’ordre de l’association) car je les déposerais en même temps que les Flyers de notre course le vendredi 26 mars à St-Omer à Mr Cockenpot Gérard après cette date je ne m’en charge plus.

Info complémentaire !!

Pour le Circuit des trois rois le 01 Mai 2010:

Branle-bas de combat - tout le monde sur le pont

Tous les adhérents sont concernés - Administration - gestion distribution des dossards et des récompenses- poste ravitaillement - Gestion de la ligne d'arrivée - Mise en place du hall d'accueil - Barrières... etc... Venez rejoindre l'équipe... vos enfants majeurs, vos conjointes et conjoints, parents et amis sont aussi les bienvenue dans l'équipe
.


RAPPEL AFIN DE NE PAS OUBLIER LES DATES:

Nos manifestations de l ‘année 2010, voici les dates à retenir jusqu' à fin décembre 2010.

A noter sur vos agendas et calendrier :

Le samedi 27 mars 2010 et dimanche 28 mars : Carnaval à BAVINCHOVE à partir de 15h le 27 et réveil à partir de 9h le 28.

Le samedi 1 mai 2010 : Course Circuit des Trois Rois « Trophée Jean-Claude Dezwelle »

Le samedi 29 mai 2010 : Assemblée Générale des Ch’tis Coureurs

Le dimanche 29 août 2010 : Barbecue annuel

Le 27 novembre 2010 : Repas soirée Ch’tis Coureurs « Frite/Carbonnade »

Le 4 décembre 2010 : Journée sportive au profit du Téléthon

Je compte sur vous et vous remercie de votre compréhension.

Bonne semaine à tous,

Votre président KIKILECOUREUR
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kikilecoureur
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