entrainement du 04.07.08

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entrainement du 04.07.08

Message  kikilecoureur le Jeu 3 Juil - 7:05

Bonjour à tous sunny ,
Voici la sortie prévu pour vendredi, tout d'abord nous allons partir sur un footing de 30mn et ensuite les coureurs king queen désirants de faire quelques côtes nous irons faire 10fois 200m direction le chemin du montagnard et nous finirons par une séance d'étirements.
A demain .
KIKILECOUREUR cheers
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kikilecoureur
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