Sortie du 8 février 2010 au 14 février 2010

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Sortie du 8 février 2010 au 14 février 2010

Message  kikilecoureur le Sam 6 Fév - 9:06

Bonjour à tous,

Voici ci dessous le programme de la semaine du 08/02/10 au 14/02/10

Lundi 08:

18h30 : 35mn footing + abdos + étirements

Mardi 09:

A 18h00m : 30 min découverte Athlè au mini stade pour les enfants et parents accompagnant.

A 18h30 : Séances de fractionnés selon personnes présentes + étirements.

Mercredi 10 :

A 15h00m : A confirmer, rendez-vous à la mairie de Bavinchove pour 1 heure de footing nature, découverte et culturel

A 18h55m : Rendez–vous près à la Mairie de Bavinchove pour 15mn footing + PPG + étirements

Vendredi 11:

A 18h30m: Rendez-vous à la mairie pour footing de 45 mn et séance de fractionné en côte.

Dimanche 14 :

Rien de prévue suite Carnaval de Cassel. Bonne Fête Aux Amoureux

INFOS IMPORTANTE : ATTENTION PREVOIR LES CHASUBLES POUR COURIR LE SOIR!!!!

Pour les coupe-vent livraisons courant semaine prochaine suite au retard Sad No des fournisseurs de TOP.PERFORMANCE et comme c’est la période de vacances scolaire et que certains adhérents sont absents, nous ferons la remise après les vacances.
Pour les adhérents qui désirent participés à des manifestations sportives vous trouverez les liens et bulletins à télécharger pour les inscriptions aux courses dans les rubriques concernées sur le forum.

Info complémentaire !!

Pour le Circuit des trois rois le 01 Mai 2009 :

Branle-bas de combat - tout le monde sur le pont

Tous les adhérents sont concernés - Administration - gestion distribution des dossards et des récompenses- poste ravitaillement - Gestion de la ligne d'arrivée - Mise en place du hall d'accueil - Barrières... etc... venez rejoindre l'équipe... vos enfants majeurs, vos conjointes et conjoints, parents et amis sont aussi les bienvenue dans l'équipe.

Le planning de l'organisation du Circuit Des Trois Rois vous sera transmis dans les prochaines semaines.


RAPPEL AFIN DE NE PAS OUBLIER LES DATES:

Nos manifestations de l ‘année 2010, voici les dates à retenir jusqu' à fin décembre 2010.

A noter sur vos agendas et calendrier :

Le samedi 1 mai 2010 : Course Circuit des Trois Rois « Trophée Jean-Claude Dezwelle »

Le samedi 29 mai 2010 : Assemblée Générale des Ch’tis Coureurs

Le dimanche 29 août 2010 : Barbecue annuel

Le 27 novembre 2010 : Repas soirée Ch’tis Coureurs « Frite/Carbonnade »

Le 4 décembre 2010 : Journée sportive au profit du Téléthon

Je compte sur vous et vous remercie de votre compréhension.

Bonne semaine à tous,

Votre président KIKILECOUREUR
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kikilecoureur
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