Nouveau test de vma

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Nouveau test de vma

Message  kikilecoureur le Jeu 9 Oct - 21:57

Bonsoir à toutes et à tous ,
Pour infos ,un test de VMA est prévu lundi prochain le 13 octobre pour ceux et celle n'ayant pas pu le faire derniérement et ce sera le dernier avant l'année prochaine.
Alors faites le moi savoir rapidement pour pouvoir le mettre en place avec Christian.
Rendez -vous Lundi 13 octobre à 18h20m à la mairie.
N'oublier pas de prendre vos pulsationS au repos et de me le signaler à votre arrivée(prendre le pou pendant 15 secondes et le multiplier par 4 si vous n'avez pas de cardio).
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